Du möchtest mehr Gelassenheit in dein Leben bringen und gesünder und zufriedener leben? Herzlich Willkommen bei Causal! Der   Inhalt   einer   Hatha-Yoga   Stunde   beinhaltet   immer   ein   ganzheitliches   (causales) Yoga mit folgenden Inhalten; - Körperübungen - Atemtechniken - Meditation - Tiefenentspannung - Ernährung Die   Kunst   des   Yoga    ist   das   älteste   uns   überlieferte   ganzheitliche   Übungssystem     zur    Vitalisierung,    Energetisierung    und    Entspannung     von    Körper    Geist    und Seele.    Yoga   ist   eine   Methode,   bei   allen   physischen   und   psychischen   Belastungen des    Alltags,    unser    körperliches    und    seelisches    Gleichgewicht    zu    erhalten,    zu verbessern oder wieder in das Gleichgewicht   zu bringen. Von   je   her   stellt   körperliche   Bewegung    eine   elementare   Voraussetzung   für   die Gesundheit   des   Menschen   dar.   Das   Grundbedürfnis   nach   Bewegung   ist   vielen   von uns,   bedingt   durch   unsere   Lebensgewohnheiten   und   vorgegebenen   Tagesabläufen, nicht    mehr    in    dem    Maße    wie    es    die    Natur    für    unseren    Körper    und    für    alle Funktionen    vorsieht,    gegeben.    Verspannungen,    Disbalancen    und    Krankheiten können die Folge sein. Ferner   nimmt   unsere   Ernährung   einen   großen   Stellenwert   unseres   Wohlbefindens und Gesundheitszustandes ein. Causal    l ädt   Dich   ein,   Dich   noch   besser   ganzheitlich,   einheitlich   kennen   zu   lernen, um den Alltag ausgeglichener und stabiler begegnen zu können.